作者:徽仪
来源:微信
分类:亲子关系

下班回到家怎样高质量地陪孩子是很多职场妈妈的困惑,有妈妈说感觉陪了孩子一晚上,结果孩子不高兴,大哭收场,自己也觉得把时间浪费了,双方都有强烈的挫败感。

 

对于职场妈妈,晚上的几个小时,是我们和娃建立亲密关系唯一的时间段,尤其珍贵。陪伴绝不是陪着,不是统领,而是有技巧的一起玩。

 

我今天就抛砖引玉一下,请看我们玩耍的流水账,也一定有脑洞比我大的妈妈,请给我们留言,分享你们的故事。

 

一、六点到七点:情感沟通时间

 

敲门进家的前一刻,我会按下restart键,放下工作,转移重心,披起战袍,切换到另一种模式。把白天的喜怒哀乐暂时卸载,一切留到娃睡着了再拿出来玩捏。

 

晚饭前会有一段时间,是我了解他们白天干了什么,需要什么帮助的时间。我试过直接问哥哥:“今天在幼儿园做了什么,吃了什么,开心吗?”,但是孩子基本都是敷衍过去,他或者已经融入手头的玩具和游戏中,或者觉得这问题无聊到根本不想回答,或者他只是不记得了。我最近尝试了新的办法,效果出奇得好。我说“你来描述,妈妈来画”,根据他的口述,我给他画《幼儿园的一天》,然后他就玩high了。


 

 

 


 

第一张图是他口述中做的几件工作:练武术、画画、睡午觉、看海洋作品展、吃饭。图二是吃了什么:粥、胡萝卜丝、包子、牛奶、软面包、柚子。

 

画的好坏不重要,在孩子眼里都会是宝贝,因为从这个游戏里他获得了成就感和掌控感,参与度自然高,有时会说“妈妈,我左边坐的是xxx,右边坐的是xxx,你也把他们画出来吧”,“我们的床旁边有名帖,在这里”,或者“今天的菜长得不是这样的”,我就会让他画。一边画,一边问,一边交谈,在游戏中,我能获得很多信息,班上小朋友的性格,他喜欢的工作,他学的课程,他的喜怒哀乐。每次画完,他都如获至宝,要把《幼儿园的一天》贴墙上。

 

至于妹妹,我和哥哥玩“你说我画”的游戏时,她也一直在旁边看,小小的她已经对幼儿园生活了如指掌、万分期待了。她满眼的羡慕,不停地念叨“yoyo长大上学”,正好完成了幼儿园前期心理建设:)

 

二、七点到八点:主题活动时间

 

晚饭后就到了真正的晚间亲子时光。其实,所谓的“主题活动”也从没有事先想好主题,更没有什么课表、时间表了。孩子们还很小,兴趣是最好的老师,玩是最重要的功课,每天的主题活动都是他们自己选择的最想做的事情。

 

他们先自己选择今天想做什么,有时候得到的答案是画画、玩积木、拼乐高、玩车,有时是英语课堂、下棋、玩桌游,当然也有很多时候是什么也不想干,俩娃一起疯,一会儿过家家一会儿躲猫猫一会儿扭打在一起。一般情况下,我都会尊重他们的选择。我选择几个“主题”给你们细讲一下。

 

1.主题一:画画

 

美术课是我家经常做的一项游戏。早教中心会追求成果展示,主题和配色都会受到老师的指(gan)引(yu),在家画画更自由随意一些。一支铅笔、一张白纸就可以是所有的工具。

 

娃小的时候,对玩颜料比较感兴趣,手指画就比较合胃口。缺点是会弄脏衣服、桌子、地面,甚至是沙发、床、墙,需要大人时刻盯着。所以不妨在地上作画,选择客厅或者阳台比较好打理的地方,推荐卷纸,可以铺得很长,给小娃套上围兜,让ta在地上撒开膀子玩颜料吧,可水洗的颜料也很好清理,遇水就消失得无影无踪了。妈妈们如果紧张屋子弄脏,孩子一定无法尽兴,所以轻松的心态很重要。


 

 

↑ 手指画:果树

 

娃大一点,坐得住了,妈妈们可以和娃一起画,你画你的,我画我的,既培养了他们的独立专注,又有了自己的怡情时间。


 

 

↑ 四岁的哥哥画\写的“peppa pig分苹果了”,英文、图像、错别字(“分”写成了“丰”)组合在一起,他开始造句编故事了


 


 

↑ 一起当个初学者,妈妈也有了重拾童年梦想的机会

 

2.主题二:手工

 

手工课包罗万象,可以很应景,比如过年做窗花、自制给家人的生日礼物等,也可以很探索,比如通过实验了解科学。手工课需要妈妈们花点心思备课(很简单,拿起手机,搜索“纸船怎么做,棉棒新玩法”之类的,人民的智慧是无穷的,你只需要在上课前一分钟查好,站在巨人的肩膀上so easy~)

 

废旧的盒子、卫生纸筒、瓶盖、包装纸、甚至爸爸刮胡子的剃须泡沫都可以成为手工原材料。前几天我和俩娃一起做的海洋世界,用了鞋盒、快递包装盒、粘土、棉线。请看过程:


 

 

↑ 小小粉刷匠

 

 

↑ 鞋盒大换颜


 

 

↑ 开始捏海洋小生物,我参与了进来,于是少了很多照片


 

 

↑ 用梳子给海星压纹路


 

 

↑ 妹妹的小手掌


 

 

↑ 刀工如何?


 


 

↑ 海洋世界的配件完成!


 

 

↑ 用棉线穿过还未干的小鱼们,固定在鞋盒顶上,其他部件用胶粘好。duang——duang——完工!

 

丰富的原材料是手工课的必需,这就要求妈妈们平日里留意收集一些不用的废旧物品。相信作为剁手党、每天和快递小哥报道的你一定不缺纸盒、塑料减震纸。平时喝完的饮料瓶、好看的蛋糕盒、礼品包装带都可以利用起来。

 

3.主题三:数学

 

这里给大家介绍一个很常见却非常棒的玩具——计算器。对,就是办公室里最常见的那种。


 

 

 

计算器的玩法很多,最常见的一种就是通过角色扮演买卖东西,让孩子接触简单的加减法。四岁的哥哥扮演收银员,我和妹妹扮演顾客,先给每个“商品”定价,在白纸上写上数字做成简单的钱币,买好东西交给收银员算账,一手交钱一手交货。卖完水果,开始卖车,卖完车开始卖宠物,可以玩很久。也可以更复杂些,多人卖东西,这样减法就加进来了。哥哥卖车,但需要买食物,妹妹卖食物,但需要买车。一买一卖,你还需要交多少钱,就得同时动用计算器上的加法和减法了。

 

在频繁接触计算器的过程中,孩子对加减乘除就不陌生了,便开始疯狂地按各种数字和按钮,常常对按下“=”之后出现的结果咯咯大笑。我理解,这就是体会到数学乐趣的开端。他会跑过来问我“除以”是什么意思,“根号”是什么意思。即便你的回答他还听得很懵懂,但这些概念已经潜移默化地植入他的知识体系,在不断的重复和累积中,也许忽然有一天他就能开窍。

 

4.主题四:棋类

 

等到娃三四岁了,下棋和打牌便成为很好的亲子活动。说大点,还可以锻炼思维能力,培养输赢观、抗挫能力。可以先从简化版跳棋入手,咱们小时候都玩过的那种,自制一张地图,用木头积木做色子,拿俩乐高小人做棋子,开玩!入门棋是为了告诉小朋友玩棋的基本规矩,比如一人走一步,不可悔棋,接受规则,输赢自负。

 

 


 

等这些规矩熟稔后,还可以尝试飞行棋、五子棋、军棋,甚至围棋、象棋。


 

 

 

5.主题五:运动

 

职场妈妈基本没有时间去健身房挥霍,晚间的亲子时光倒可以利用起来。左三圈、右三圈,和娃一起做运动。放段欢快的舞曲,自编自导跳场迪斯科,或者跟着app练习几组HIIT,挑战plank,和娃一起比赛看谁坚持久。爸爸在此刻参与进来最合适不过,让娃骑在后背上,负重俯卧撑,带娃锻炼两不误。

 

6.主题六:游戏

 

躲猫猫是我们家爱玩的一个游戏,大人一边洗碗一边扫地也不影响参与到游戏中来。衣柜、床底下、阳台、窗帘后面、被窝里面、浴盆里面……安全范围内可以躲得五花八门。对于年龄小点的,爸爸妈妈躲得时候可以故意发出点声音,让娃找到你,他一定成就感爆棚。

 

以上是我列举的几个主题,每个主题少的也就十来分钟,所以一个晚上可以安排得很丰富。主题与主题之间,如果你想休息一下,或者有个重要电话要接,我会让他们看看动画片或者书。

 

三、八点到九点:就寝准备时间

 

八点多,就要开始准备洗澡、亲子阅读等一系列的就寝程序了。这里也和俩娃妈分享一个手足相亲的小秘密,就是一起洗澡:)

 

我也经历过哥哥对妹妹咬牙切齿不接受的排斥期,那段时间真是绞尽脑汁,拿出各种绘本给他洗脑,完全没用。某一天忽然想偷懒,为了省掉一次洗澡程序,干脆把两个人一起扔进澡盆洗澡,结果意外地发现两人都很享受,你捏捏我的肚子,我摸摸你的背,对彼此的身体很好奇。一个当船长,一个当船员,把澡盆当船开,一起恶作剧踢水弄湿妈妈衣服……中途爸爸再扔几颗葡萄进澡盆,两个人就开始在澡盆里寻宝。第二天问他们想不想两人一起洗澡,都异口同声回答“想”。身体的亲密绝对可以拉近感情,在这之后,哥哥妹妹火速进入蜜月期。

 

因为洗澡成了一场游戏,所以时间拉得有点长,正好满足了他们玩水的天性。洗完澡就该上床听故事了,左边一个右边一个,开讲。有一段时间,哥哥自己定了一个讲故事的规矩:星期几就讲几本书,每个星期天我都会讲得口干舌燥。

 

四、九点之后:一拖二入睡时间

 

一系列的程序走完,就熄灯正式睡觉。我家是一拖二哄睡模式,我睡中间,左边一个右边一个,妹妹叼着奶瓶,摸着妈妈,得在床上翻来覆去扭一会儿,哥哥会一直小声说话,有时候告诉我一个秘密、一个烦恼,或者一个期望。因为每天都是这个模式,哥哥的声音已经成为妹妹的白噪音,她在噪音里打两个哈欠就睡着了,完全不受影响。哥哥说着说着,也就睡着了。比想象简单吧——以前妹妹交给阿姨哄睡的时候我也从不敢想,第一个星期执行一拖二哄睡的时候失败了好几次,互相影响,完全睡不着,坚持一周后忽然大家都适应了。对彼此的存在一旦熟悉,就不再成为负担。

 

等到娃都睡着,妈妈们的夜间生活开始了。可以和老公聊天,看一集欧巴,看看书,把白天没有整理好的思绪整理一下,如果太累当然就直接洗澡睡觉!愉(mang)快(lu)的一天终于结束了。

 

以前看过一句话,与孩子相处,省下的力气终究会反扑回来,细想的确这样,世间万物,只有人与人的感情没有什么捷径可走,爱情亲情母子情都一样。


 

作为职场妈妈,一天二十四小时,真正和孩子正面沟通的时间只有那三个多小时,如果一边拿着手机一边心不在焉地应付孩子,于他于我都将是对生命的浪费,是对增进感情白费的一番工夫。所以,我最近加入了关闭朋友圈功能的行动,so far so good!

 

当然,育儿并没有金科玉律,永远都是一边试错一边修正,“诚惶诚恐”多于“志得意满”,每个孩子都有得天独厚的一面,任何一刀切都是耍流氓!所以,我记录的也只是我的故事,你们也可以天马行空,自由发挥,秘诀就是葆有童心,be interesting and supportive。像木心先生说的,“爱孩子,尤爱孩子气的成人”,做个有孩子气的妈妈挺好。